Flaška za vodo je primerna za vsakogar

 flaska za vodoZa to kar so včasih veljale termovke – alfa in omega, to je danes flaška za vodo. Preprosto treba jo je imeti. Ljudje se namreč vse premalo zavedajo pomembnosti hidracije telesa in posledično »pozabljajo« v svoje telo vnesti zadostno količino vode. Nekako se pač moramo prisiliti v pitje – najbolje kar vode – in nič ni primernejšega, da nas spomni na to, da naredimo požirek, je prav z vodo napolnjena flaška za vodo, ki nam je vedno v vidnem polju. Ne glede na to ali čutimo žejo ali ne, se bo slej kot prej dehidracija začela odražati na našem organizmu. Če namreč telo nima zadostne vsebnosti vode, postaja naša koža bolj uvela in deluje starikavo. Tudi če nas to ne bi toliko motilo, pa vsekakor ni zanemarljiv faktor dejstvo, da zaradi premajhnega pretoka tekočine skozi telo trpijo tudi naše ledvice. Flaška za vodo je zato postala nek opomnik vseh, ki svojemu telesu ne znajo dovolj prisluhniti in v ta namen potrebujejo nekaj, kar jih vzpodbudi k pitju vode. Poleg starikavega izgleda kože in težav z ledvicami, pa naše telo potrebuje tekočino tudi za kvalitetno presnovo zaužite hrane. Mnogi, ki na dan spijejo premalo tekočine imajo pogosto težave tudi z nerednim odvajanjem blata. Čeprav nekateri pametujejo kolikšen naj bi bil vnos tekočine v litrih, ki ga dnevno potrebuje naše telo, je vse to odvisno tako od organizma samega kot tudi od mase človeka. Zagotovo ne more biti predviden vnos tekočine enak za telo 50 kg dekleta in 100 kg moškega, to je vendar neumnost. Kakorkoli že, naj si bo to venomer poln kozarec vode na vaši mizi ali pa polna flaška za vodo, ki jo lahko nesete kamorkoli želite, imejte v mislih, da je to najmanj, kar lahko storite za vas in vaše zdravje – je prvi in pravzaprav tudi najcenejši korak, ki ga morate narediti za vašo brezskrbno prihodnost.

This entry was posted in Prosti čas and tagged . Bookmark the permalink.